|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-01-10, 11:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
סבבה .. בתור אחד שהיה שם החלק הכי קשה היה ספרינטים, כי אם למשל יש 20 אנשים בצוות אז עד שהוא לא מעיף 5 אנשים לפחות הוא לא מפסיק וספרינטים שקורעים ם אותך.. בלי מנוחה בכלל
אז תתאמן הרבה על ספרינטים והיה לך גם זחילות שאתה יכול לעבוד על זה קצת אבל תכלס.......... אין כמו להירשם לקבוצת כושר קרבי, הם מכינים אותך לדברים האלה אתה תגיע לגיבוש כל כך מוכן שזה היה בשבילך משחק ילדים. ויש לך זמן עד יולי אז אני ממש ממליץ לך
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזה עליון | R&R | אימונים | 4 | 30-07-09 19:56 |
| חזה עליון בשקל 90 | dor_dru | אימונים | 22 | 06-01-08 15:35 |
| חזה עליון.. | לוזון | אימונים | 7 | 26-12-07 11:06 |
| עזרה בפלא | ISR | פיתוח גוף-כללי | 3 | 25-10-07 09:34 |
| חייב עזרה בפלא דחוףף.. | IGOR | פיתוח גוף-כללי | 10 | 26-04-07 14:35 |
תצוגה עם הדגמה
