|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-01-10, 02:39
|
#1 |
|
Banned
|
Abc יותר עדיפה.
תגוון, רק קח בחשבון שאם אתה עובר לתוכנית הזאת, יצא לך לאמן 2 קבוצות שריר פעמים לדוגמא החזה ויד אחורית או קידמית... באימון ה-1 תעבוד מסאיבי באימון ה-2 תעבוד חלש יותר ופחות סטים. |
|
|
|
22-01-10, 17:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה יכול להגיד למה עדיף אימון מאסיבי ואימון אחרי זה פחות מאסיבי עם פחות סטים? למה מאזן נטרלי חודש עכשיו? גג שבועיים |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
