|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-01-10, 16:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
ריצה ומכון כושר לא אמור להיות בעיה.. אם אתה שומר על מאזן קלורי חיובי אתה עדיין תעלה.
מתי אתה מתגייס ?
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
20-01-10, 18:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
גב+כתפיים
|
|
|
|
|
20-01-10, 19:35
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אני מתגייס ב26 ביולי
מה זאת אומרת מאזן קלורי חיובי? אני צריך לאכול פחות קלוריות ממה שאני מוציא? ואם כן אז אני אוכל רק אוכל בריא למתאמנים חלבונים יש בכל מה שאני אוכל ופחמימות לפני אימון... בלי שטויות למיניהם |
|
|
|
|
20-01-10, 19:46
|
#4 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזה עליון | R&R | אימונים | 4 | 30-07-09 19:56 |
| חזה עליון בשקל 90 | dor_dru | אימונים | 22 | 06-01-08 15:35 |
| חזה עליון.. | לוזון | אימונים | 7 | 26-12-07 11:06 |
| עזרה בפלא | ISR | פיתוח גוף-כללי | 3 | 25-10-07 09:34 |
| חייב עזרה בפלא דחוףף.. | IGOR | פיתוח גוף-כללי | 10 | 26-04-07 14:35 |
תצוגה עם הדגמה
