ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-01-10, 15:22   #1
אדיר53
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 752
גיל:: 20
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ballantine צפה בהודעה
עירבבת פה כמה אימונים תחליט מה אתה רוצה לעשות ולפי זה תבנה אימון נורמלי,או שעדיף שתבקש ממישהו שמבין שיבנה לך
לא עזרת לי
__________________
אדיר53 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-01-10, 21:03   #2
Barbell Man
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 174
ברירת מחדל

למה יש לך גב בשתי האימונים?
Barbell Man מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-10, 00:54   #3
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

תוריד את הפלייס וזה בסדר גמור ..
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-10, 16:15   #4
אדיר53
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 752
גיל:: 20
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
תוריד את הפלייס וזה בסדר גמור ..
מה זה פלייס?

חשבתי כבר לשנות את כולה יותר דגש לידיים
אולי להוסיף נפח מה אתה אומר?

תודה אחי
__________________
אדיר53 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-01-10, 19:44   #5
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אדיר53 צפה בהודעה
מה זה פלייס? (פרפר)

חשבתי כבר לשנות את כולה יותר דגש לידיים אתה רוצה ידיים גדולות? , תעשה פרס,חתירה,בנץ ומתח(עדיף באחיזה הפוכה והידיים יגדלו יותר מכל תרגיל מבודד שתוסיף
אולי להוסיף נפח מה אתה אומר?לא

תודה אחי
.....
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תוכנית ab שלי צריך עצות Paci אימונים 0 02-06-09 22:45
חברה אני רוצה להחליף תוכנית ואני צריך תעזרה שלכם כנסו. The-One אימונים 17 19-02-09 14:31
איך התוכנית???? צריך להחליף? TMM אימונים 0 01-03-08 20:44
התוכנית שלי. צריך דעה אליה. תגידו אם צריך להחליף\לשפר. תודה Apocalipsa אימונים 6 27-02-08 23:27
אני רוצה להחליף את הרכב- צריך ייעוץ bigwave1 פיתוח גוף-כללי 8 18-02-08 18:25


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים