|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() הבנתי אחי..אתה עדיין שוקל 96 קילו..וזה עוד השלב הראשון..לא מורידים את כל הכמות בבת אחת..לאט לאט...אתה תראה שעוד מעט גיל יחליף לך תלחם בלחם קל אחי..
__________________
http://images.ifun.ru/n/NCkPxogxdd.gif |
![]() |
![]() |