|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-01-10, 19:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי. סוף סוף מקבלים תגובה. רק לגבי סעיף 4, את כל הקלוריות שהורדתי מפחמימות אני אמור להוסיף בתור חלבונים?
|
|
|
|
09-01-10, 20:50
|
#2 | |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-01-10, 21:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אז יוצא שבשלב ראשון של החיטוב ובשלב השני אני אוכל את אותה כמות הקלוריות, אני פשוט מחליף חלק מהפחמימות בחלבונים. נכון?
|
|
|
|
|
11-01-10, 16:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מישהו? כל כך הרבה אנשים פה עשו חיטוב ואין עוזרים?
|
|
|
|
|
11-01-10, 17:20
|
#5 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות | rosilio | תזונה ותוספים | 20 | 21-04-09 21:05 |
| לגבי המאמר לחיטוב של גיל גרנות | d2idan | תזונה ותוספים | 15 | 01-01-09 04:19 |
| המאמר של שאלות נפוצות מבלבל | shahar761 | תזונה ותוספים | 4 | 24-10-07 19:13 |
| שאלה לגבי המאמר של מבנה הגוף | ROTEM36 | אימונים | 1 | 22-05-07 16:23 |
| לגבי המאמר של עליית מסה - מה לגבי תזונה/תפריט ביום שלא מתאמנים האם זה זהה ליום אימון | ofer1888 | תזונה ותוספים | 4 | 14-03-07 17:08 |
תצוגה עם הדגמה
