ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-02-07, 21:23   #1
אליאב
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,538
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי PcGunMan
שמע,אם המכון מאוור וכל זה ויש מזגן צריך להיות לא יקרה כלום אבל אם חם וכל זה עדיף שלא
אבל מה אכפת לך לקחת מים? זה מה שאני עושה!
אחרי כל אימון אנארובי שותה שייק ומתחיל לעשות אירובי!
כמה זמן אתה עושה אירובי אחרי שתיית השייק?
אם יותר מ25-30 דקות אתה עושה טעות מרה.
אליאב מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-07, 21:25   #2
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

קח את החלב עם כמה קוביות קרח בתיק ותערבב עם האבקה אחר כך
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-02-07, 22:47   #3
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב
כמה זמן אתה עושה אירובי אחרי שתיית השייק?
אם יותר מ25-30 דקות אתה עושה טעות מרה.
אם יותר? מה רע בלחכות יותר מ30 דקות? השייק צריך זמן להתעכל ולהיספג במלואו לפני שתתחיל תאירובי. ואם אתה תשתה תשייק וישר אחרי זה כמו מטומטם תלך לרוץ אתה תהרוס הכל..
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-02-07, 07:29   #4
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
אם יותר? מה רע בלחכות יותר מ30 דקות? השייק צריך זמן להתעכל ולהיספג במלואו לפני שתתחיל תאירובי. ואם אתה תשתה תשייק וישר אחרי זה כמו מטומטם תלך לרוץ אתה תהרוס הכל..
בוא תסביר לי למה
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-02-07, 09:07   #5
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אליאב
כמה זמן אתה עושה אירובי אחרי שתיית השייק?
אם יותר מ25-30 דקות אתה עושה טעות מרה.
חחחחח תרגע אני לא עובר את החצי שעה!
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים