|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-02-07, 21:07
|
#1 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
תירד כבר מהעץ שלך ילדון ואיך הגעת לעזאזל ל2400 שקל?? זה כולה יעלה לך איזה 700 בשנה |
|
|
|
14-02-07, 21:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לצורך העניין, אם אתה אומר שקילו שריר נקי בחודש זה די גרוע אתה רוצה להגיד לי שכל חודש את עולה 3 4 קיל ושריר נקי!!!!!!!!!!
  |
|
|
|
14-02-07, 21:15
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני תקרא את התגובה שלי לבולט. ציטוט:
2. דיברנו על יאיר להב זה המחיר שלו.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
||
|
|
|
14-02-07, 21:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
[quote=Nimrod]לא אמרתי, זה מצויין, אבל זה תלוי בגוף שלך לא שלו.
אני תקרא את התגובה שלי לבולט. לא כתבתי את זה נכון,הגבתי לבולט ולא אליך! שמע,מסה זה הכי קל לבד פשוט לאכול מעל התחזוקה...לאכול פחמימות,חלבון,שומנים,וירקות ולאכל כמות חלבון פי 2.3 משקל גופך. אבל מה שהכי בעיה זה החיטוב!!! איןן אם אתה לא תדע לעשות חיטוב כמו שצריך אתה יכול לאבד הרבה שריר לא חבל על כל המאמץ והשקעה? לכן זה אחד הדברים שהלכתי אליו! |
|
|
|
14-02-07, 21:28
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=PcGunMan]
ציטוט:
האמת שאני יתן לעצמי יותר מכל אחד אחר, כי אני משקיע 100 אחוז בכל תפריט או תוכנית לעצמו, הוא זורק לך משהו ורוצה מהר לעבור למטופל הבא, כי אתה משלם מראש והוא רוצה לחזור הבייתה לאשתו 
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
