|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
תעשה מה שאני עוצה תרוץ ריצת נפח יפה בשבת ואז תשלים תקלוריות בחמין. נערך לאחרונה על ידי ShaperXYZ, 03-01-10 בשעה 22:58. |
|
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
[שאלה] zma טוב למי שלא מתאמן ורק עולה במסה? | oralkali | תזונה ותוספים | 1 | 20-06-09 10:52 |
הגיוני שאכלתי 4100 קלוריות עד עכשיו ואני בקושי עולה? | Tapit | תזונה ותוספים | 2 | 18-05-09 23:01 |
מתאמן שנה ו4 חודשיים | tom1231 | גלריות הגולשים | 10 | 19-02-08 18:04 |
אני בחיטוב ואני עולה במשקל | סהר! | אימונים | 37 | 22-02-07 17:30 |