|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() פרט קצת יותר מה אתה עושה בנבחרת ותאימונים שלך
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אני לא מתמחה ב400, אבל לפעמים אני רץ את זה והזמן שלי זה 52 שניות(זה היה שנה שעברה)
כן אחי אני 85 קילו, אני גבוה. לפני שהתחלתי להתאמן הייתי 65 קילו(לפני איזה שנה וחצי) המקצים שהם ההתמחות שלי זה ה110 מטר משוכות, 300 מטר משוכות, וקפיצה משולשת. לפעמים גם מכניסים אותי ל400x4. ומבחינת אימונים.. שלוש פעמים בשבוע(שלישי,חמישי,שבת) יש לי אימון לפני בית ספר(ב שש בבוקר מתחיל האימון) זה אומר שאני צריך להתעורר ב4:50 כי אני גם רץ לבית ספר חצי שעה. וכל יום יש לי אימון אחרי בית ספר. בעקרון, אנחנו רצים כל יום, ובחדר כושר שלושה פעמים בשבוע כשאנחנו עובדים הרבה על כוח מתפרץ. האימונים שלנו הורגים אחי.. כל יום יש לפחות איזה שניים שמקיעים.
__________________
![]() נערך לאחרונה על ידי raiber, 03-01-10 בשעה 19:49. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
![]() ציטוט:
זה לא מפריע לך מבחינת לימודים וחיי חברה?
__________________
Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion too Imagine all the people Living life in peace... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
סמל מין
|
![]() ציטוט:
כל הכבוד אחי מעריך אנשים כמוך שמשקיעים ויורקים דם ![]() ![]() הלוואי ונראה אותך באולימפידה מתישהו, בהצלחה!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
חבר פעיל
|
![]() ביומיום.. אין לי זמן לכלום.. אני יוצא מהבית ב5וחצי בוקר וחוזר ב7 בערב.. אבל בסופי שבוע אני עם חברים ומסיבות (מה גם שפה לא לומדים בשבת וראשון)
![]() אני גר בשיקגו.. אז לא נירא לי שאתה מכיר אבל זאת הנבחרת של הבצפר. לבצפר קוראים niles north הבצפר שלנו לא משהו בכדורסל, פוטבול וכל השאר.. אבל באתלטיקה יש לנו את אחת הקבוצות הכי טובות במדינת אילינויס. שנה שעברה סיימנו מקום 11 במדינה מדליות יש מלא אחי(כל שבוע יש לנו תחרויות). בקיץ הייתי במכבייה בסן פרנציסקו(בלי קשר לבצפר) וקיבלתי 5 מדליות זהב, אחת כסף, ואחת ארד. ציטוט:
ביינתים בדקתי את ה iaa שזה הארגון של האתלטיקה בישראל, ואני נכון לשנה שעברה בטופ 35 בהיסטוריה בבוגרים(מעל 21) ב110 מטר משוכות. אני בן 17.
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חזרתי אחרי הרבה זמן.. | shliva3 | גלריות הגולשים | 13 | 16-08-08 20:14 |
חזרתי לפורום :) | עלוש | פיתוח גוף-כללי | 11 | 25-03-08 23:58 |
חזרתי לפורום ! | XxgalxX | פיתוח גוף-כללי | 18 | 15-06-07 14:28 |
חזרתי לפורום.... | moshe12007 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 14-06-07 16:20 |
לרגל חזרתי לפורום.... | עוז20 | גלריות הגולשים | 35 | 29-11-06 06:52 |