ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-01-10, 19:09   #1
Natanllcoolj
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNatanllcoolj
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 29
ברירת מחדל

פרט קצת יותר מה אתה עושה בנבחרת ותאימונים שלך
Natanllcoolj מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-01-10, 19:44   #2
raiber
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלraiber
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 566
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mikes צפה בהודעה
זה נירא כאילו אתה אצן של 400 מטר
סתם אני מתעניין יש זמני שיא שלך?
אני לא מתמחה ב400, אבל לפעמים אני רץ את זה והזמן שלי זה 52 שניות(זה היה שנה שעברה)
ציטוט:
פורסם במקור על ידי egoldstar צפה בהודעה
85 ק"ג? :|
כן אחי אני 85 קילו, אני גבוה. לפני שהתחלתי להתאמן הייתי 65 קילו(לפני איזה שנה וחצי)
ציטוט:
פורסם במקור על ידי natanllcoolj צפה בהודעה
פרט קצת יותר מה אתה עושה בנבחרת ותאימונים שלך
המקצים שהם ההתמחות שלי זה ה110 מטר משוכות, 300 מטר משוכות, וקפיצה משולשת.
לפעמים גם מכניסים אותי ל400x4.
ומבחינת אימונים.. שלוש פעמים בשבוע(שלישי,חמישי,שבת) יש לי אימון לפני בית ספר(ב שש בבוקר מתחיל האימון) זה אומר שאני צריך להתעורר ב4:50 כי אני גם רץ לבית ספר חצי שעה.
וכל יום יש לי אימון אחרי בית ספר. בעקרון, אנחנו רצים כל יום, ובחדר כושר שלושה פעמים בשבוע כשאנחנו עובדים הרבה על כוח מתפרץ. האימונים שלנו הורגים אחי.. כל יום יש לפחות איזה שניים שמקיעים.
__________________

נערך לאחרונה על ידי raiber, 03-01-10 בשעה 19:49.
raiber מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-01-10, 19:54   #3
בובדילן94
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי raiber צפה בהודעה
אני לא מתמחה ב400, אבל לפעמים אני רץ את זה והזמן שלי זה 52 שניות(זה היה שנה שעברה)


כן אחי אני 85 קילו, אני גבוה. לפני שהתחלתי להתאמן הייתי 65 קילו(לפני איזה שנה וחצי)


המקצים שהם ההתמחות שלי זה ה110 מטר משוכות, 300 מטר משוכות, וקפיצה משולשת.
לפעמים גם מכניסים אותי ל400x4.
ומבחינת אימונים.. שלוש פעמים בשבוע(שלישי,חמישי,שבת) יש לי אימון לפני בית ספר(ב שש בבוקר מתחיל האימון) זה אומר שאני צריך להתעורר ב4:50 כי אני גם רץ לבית ספר חצי שעה.
וכל יום יש לי אימון אחרי בית ספר. בעקרון, אנחנו רצים כל יום, ובחדר כושר שלושה פעמים בשבוע כשאנחנו עובדים הרבה על כוח מתפרץ. האימונים שלנו הורגים אחי.. כל יום יש לפחות איזה שניים שמקיעים.
פיי אחי, כל הכבוד גבר
זה לא מפריע לך מבחינת לימודים וחיי חברה?
__________________
Imagine there's no countries
It isn't hard to do
Nothing to kill or die for
And no religion too
Imagine all the people
Living life in peace...
בובדילן94 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-01-10, 22:13   #4
Shauder
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShauder
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי raiber צפה בהודעה
אני לא מתמחה ב400, אבל לפעמים אני רץ את זה והזמן שלי זה 52 שניות(זה היה שנה שעברה)


כן אחי אני 85 קילו, אני גבוה. לפני שהתחלתי להתאמן הייתי 65 קילו(לפני איזה שנה וחצי)


המקצים שהם ההתמחות שלי זה ה110 מטר משוכות, 300 מטר משוכות, וקפיצה משולשת.
לפעמים גם מכניסים אותי ל400x4.
ומבחינת אימונים.. שלוש פעמים בשבוע(שלישי,חמישי,שבת) יש לי אימון לפני בית ספר(ב שש בבוקר מתחיל האימון) זה אומר שאני צריך להתעורר ב4:50 כי אני גם רץ לבית ספר חצי שעה.
וכל יום יש לי אימון אחרי בית ספר. בעקרון, אנחנו רצים כל יום, ובחדר כושר שלושה פעמים בשבוע כשאנחנו עובדים הרבה על כוח מתפרץ. האימונים שלנו הורגים אחי.. כל יום יש לפחות איזה שניים שמקיעים.
יש מדליות?
__________________





Shauder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-01-10, 23:14   #5
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי raiber צפה בהודעה
אני לא מתמחה ב400, אבל לפעמים אני רץ את זה והזמן שלי זה 52 שניות(זה היה שנה שעברה)


כן אחי אני 85 קילו, אני גבוה. לפני שהתחלתי להתאמן הייתי 65 קילו(לפני איזה שנה וחצי)


המקצים שהם ההתמחות שלי זה ה110 מטר משוכות, 300 מטר משוכות, וקפיצה משולשת.
לפעמים גם מכניסים אותי ל400x4.
ומבחינת אימונים.. שלוש פעמים בשבוע(שלישי,חמישי,שבת) יש לי אימון לפני בית ספר(ב שש בבוקר מתחיל האימון) זה אומר שאני צריך להתעורר ב4:50 כי אני גם רץ לבית ספר חצי שעה.
וכל יום יש לי אימון אחרי בית ספר. בעקרון, אנחנו רצים כל יום, ובחדר כושר שלושה פעמים בשבוע כשאנחנו עובדים הרבה על כוח מתפרץ. האימונים שלנו הורגים אחי.. כל יום יש לפחות איזה שניים שמקיעים.

כל הכבוד אחי מעריך אנשים כמוך שמשקיעים ויורקים דם
הלוואי ונראה אותך באולימפידה מתישהו, בהצלחה!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-01-10, 06:08   #6
raiber
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלraiber
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 566
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94 צפה בהודעה
פיי אחי, כל הכבוד גבר
זה לא מפריע לך מבחינת לימודים וחיי חברה?
ביומיום.. אין לי זמן לכלום.. אני יוצא מהבית ב5וחצי בוקר וחוזר ב7 בערב.. אבל בסופי שבוע אני עם חברים ומסיבות (מה גם שפה לא לומדים בשבת וראשון)
ציטוט:
פורסם במקור על ידי overpower צפה בהודעה
באיזה קבוצה אתה?
אני גר בשיקגו.. אז לא נירא לי שאתה מכיר אבל זאת הנבחרת של הבצפר. לבצפר קוראים
niles north
הבצפר שלנו לא משהו בכדורסל, פוטבול וכל השאר.. אבל באתלטיקה יש לנו את אחת הקבוצות הכי טובות במדינת אילינויס. שנה שעברה סיימנו מקום 11 במדינה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shauder צפה בהודעה
יש מדליות?
מדליות יש מלא אחי(כל שבוע יש לנו תחרויות). בקיץ הייתי במכבייה בסן פרנציסקו(בלי קשר לבצפר) וקיבלתי 5 מדליות זהב, אחת כסף, ואחת ארד.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15 צפה בהודעה
כל הכבוד אחי מעריך אנשים כמוך שמשקיעים ויורקים דם
הלוואי ונראה אותך באולימפידה מתישהו, בהצלחה!
באמת תודה רבה לכולכם! כיף לשמוע שמעריכים את העבודה שלך.
ביינתים בדקתי את ה iaa שזה הארגון של האתלטיקה בישראל, ואני נכון לשנה שעברה בטופ 35 בהיסטוריה בבוגרים(מעל 21) ב110 מטר משוכות. אני בן 17.
__________________
raiber מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חזרתי אחרי הרבה זמן.. shliva3 גלריות הגולשים 13 16-08-08 20:14
חזרתי לפורום :) עלוש פיתוח גוף-כללי 11 25-03-08 23:58
חזרתי לפורום ! XxgalxX פיתוח גוף-כללי 18 15-06-07 14:28
חזרתי לפורום.... moshe12007 פיתוח גוף-כללי 4 14-06-07 16:20
לרגל חזרתי לפורום.... עוז20 גלריות הגולשים 35 29-11-06 06:52


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים