|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-01-10, 14:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני אתחיל לאכול יותר. אני כרגע כבר אוכל יותר מהתפריט שנבנה לי, אז אני אוסיף עוד.
גנטיקה - יש לי חילוף חומרים מהיר, לכן נראה שהתפריט לא ממש מזיז לי מבחינת כמויות המזון שאני צורך כרגע. על אילו דברים בריאים אתם ממליצים ? הכוונה כמובן לדברים שאפשר לעלות איתם במסה נקייה. תודה |
|
|
|
03-01-10, 14:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם תראה לנו את התפריט נדע מה להמליץ לך להוסיף.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בבעיה | dordavid | פיתוח גוף-כללי | 5 | 24-11-09 15:58 |
| בבעיה בתוכנית | bobi12 | אימונים | 1 | 27-03-09 17:26 |
| נמצא בבעיה | haim15 | תזונה ותוספים | 5 | 08-01-09 17:56 |
| נתקעתי בבעיה עם המסה | masterpeaice | תזונה ותוספים | 5 | 19-11-08 22:00 |
| אני בבעיה.. | MEIR-GABAY | פציעות ספורט | 7 | 19-10-07 16:15 |
תצוגה עם הדגמה
