|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-01-10, 12:28
|
#1 |
|
Banned
|
אפילו שאתה חושב שהוא "מלווה" אותך, זה מוריד עוד כמה קילוגרמים מהמוט, תגיד לספוטר שיוריד את הידיים, מקסימום את תתקע עם המוט על החזה אז הוא יכנס ויעזור .
|
|
|
|
03-01-10, 19:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה הוא בתחרות? זה עוזר פסיכולוגית לא מוריד שום קילוגרמים , זה כמו שאני אגיד לך לא לשתות כל מיני תוספים שהם פלאסיבו לפני האימון. תפסיקו לחרטט בכל הדמנות אפשרית. עלק יעזור לך שהמוט יתקע , כל החוכמה בעניין של הפסורט שימנע אותך מהתקיעה כי ברגע שאתה נתקע הכל הולך קיבנימאט , משמע הספורט צריך להיות כל הזמן עם הידיים על המוט במוקרה הזה שהמשקל הזזה די חדש לו.
__________________
 |
|
|
|
|
|
03-01-10, 19:31
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-01-10, 13:25
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ועכשיו ברצינות, אם הוא לא בתחרות אין לו מה לחפש את הrm1 ואנשים מגיבים פה על הלחיצה ולחיצה חזה נכונה לא מתבצעת עם עזרה מהספוטר, יש נקודה שכבר אפשר לראות שאותו אחד שלוחץ הגיע לכשל והוא מתחיל להוריד את המוט, רק אז אתה צריך לשים יד. ומה זה משקל די חדש לא?? אתה מדבר כאילו הוא קפץ מ50 קילו ל100 קילו , תפסיק לדבר שטויות. |
|
|
|
|
|
05-01-10, 13:26
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| bench press ............ | shayos | פיתוח גוף-כללי | 13 | 11-10-09 20:34 |
| Bench Press | Ferrari F430 | אימונים | 9 | 02-02-08 17:11 |
| Bench Press | IRON-MASS | פציעות ספורט | 17 | 10-06-07 18:57 |
| Bench press.. | IGOR | אימונים | 9 | 18-03-07 20:50 |
| Bench Press | Shauder | אימונים | 7 | 19-11-06 16:58 |
תצוגה עם הדגמה
