צריך עזרה בבחיר תוכנית אימונים למסה

maradona · 14-02-07, 18:08

כן הייתי עובד במשך 3 חודשים AB,אבל היתה לי תוכנית מסריחה של AB
עבדתי משהו כמו 12 לגדול ו 7 לקטן,האמת שגדלתי אחלה אבל עכשיו ב ABC אני גדל יותר טוב.
אני מאוד רוצה לנסות את bulking rountain של לייל מקדונלד(שזה גם סוג של A

על מה אתה ממליץ?
התוכנית של לייל או FBW?

תודה רבה אחי על העזרה

Yoshi-Moto · 14-02-07, 18:12

שמע... אני לא ניסיתי את של לייל... ואני לא אמליץ עליה סתם... בל הרבה ממליצים עליה ומרוצים ממנה נסה אותה.

http://www.tapuz.co.il/blog/ViewEntr...EntryId=473539

יש פה גם דוגמא לאחתץ

14-02-07, 18:08	#1
maradona חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של maradona הודעות: 2,072	כן הייתי עובד במשך 3 חודשים AB,אבל היתה לי תוכנית מסריחה של AB עבדתי משהו כמו 12 לגדול ו 7 לקטן,האמת שגדלתי אחלה אבל עכשיו ב ABC אני גדל יותר טוב. אני מאוד רוצה לנסות את bulking rountain של לייל מקדונלד(שזה גם סוג של A על מה אתה ממליץ? התוכנית של לייל או FBW? תודה רבה אחי על העזרה __________________ להיות או לא להיות זאת השאלה

14-02-07, 18:12	#2
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	שמע... אני לא ניסיתי את של לייל... ואני לא אמליץ עליה סתם... בל הרבה ממליצים עליה ומרוצים ממנה נסה אותה. http://www.tapuz.co.il/blog/ViewEntr...EntryId=473539 יש פה גם דוגמא לאחתץ __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.