30-12-09, 21:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ספרינטים לא עוזרים לפי דעתי. יש את השיטה לעשות יותר ואז יותר קל אחרי הרבה זמן לעשות את המטרה. וככה ממשיכים לעלות. דוגמה: 2500 יותר, מטרה 2000.
השיטה שלי זה לעשות את המטרה אבל להתקדם במהירות ולא במרחק.
__________________
כושר טוב הכל טוב ! 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ריצה בקור | guyhazi | אימונים | 12 | 31-12-08 11:31 |
| ריצה ואחרי ריצה | eli G | אימונים | 19 | 07-09-08 23:32 |
| ריצה... | amir1990 | אימונים | 2 | 13-01-08 00:29 |
| ריצה? | yoyo50001 | אימונים | 2 | 28-05-07 18:50 |
| ריצה.. | IGOR | אימונים | 2 | 29-01-07 16:13 |
תצוגה בשכבות