|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-09, 22:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקטנה.
http://img696.imageshack.us/img696/4331/img2556.jpg
http://img268.imageshack.us/img268/4917/img2585y.jpg http://img195.imageshack.us/img195/8553/img2573k.jpg http://img94.imageshack.us/img94/812/img2575j.jpg http://img34.imageshack.us/i/img2560s.jpg/
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
24-12-09, 22:39
|
#2 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אם זה בקטנה אז מה זה בגדול..........
הגב רחב ועבה וזוקפי הגב בולטים קבל חח |
|
|
|
|
24-12-09, 22:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
גב מסיבי, יפה מאוד.
|
|
|
|
|
24-12-09, 22:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה על הביקורת,לא כי לא צילמתי פרונט ועוד כמה דברים אבל אני יצלם ויעלה כבר.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
24-12-09, 22:40
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
איזה גב
מה הנתונים? |
|
|
|
|
24-12-09, 22:41
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
נישקלתי ליפני כחודש וחצי חודשים,המישקל היה 88-89,גובה 167-8...זרוע ליפני כחודש וחצי היתה 43-43 וחצי .
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
24-12-09, 22:45
|
#7 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-12-09, 22:50
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עניתי לך שבגלל שלא צילמתי עוד כמה עזורים אז בגלל זה.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
24-12-09, 22:53
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
היתה לי עצירה בעלייה במישקל גם (אפשר ליראות בפוסט הישן שלי שהמישקל והזרוע די דומים במיספרים יחסית,זה בגלל שמשם עשיתי ירידה קטנה שלא הצליחה כולכך.)
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
24-12-09, 22:54
|
#10 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
התכוונתי להחמיא לך . התכוונתי להגיד שאם בקטנה אתה נראה ענק אז מה זה בגדול? (שם תראה עוד יותר ענק) אני לא בין אלה שיגידו תעלה פרונט או מה עם הרגליים. מה שאתה רוצה תעלה. ולפי התמונות האלה אתה יכל להיות גאה על ההישגים שלך |
|
|
|
|
|
24-12-09, 22:58
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה רבה על הביקורת שלך אממ...כנראה לא הבאנתי אותך בהתחלה באמת  .
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
24-12-09, 23:03
|
#12 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-12-09, 23:15
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
24-12-09, 23:24
|
#14 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אתה במועדון של סהר ותמיר. מועדון מכובד ביותר |
|
|
|
|
|
24-12-09, 23:32
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אני איתם אז יש כבוד,2 אנשים טובים שיורקים דם בישביל לעלות במישקל(לפי מה שאני רוואה הם שרופים על הספורט).
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
25-12-09, 10:55
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
יש שם 3 תמונות של הגב אותו דבר...
וכן אתה בהחלט במועדון המכובד של סהר ותמיר.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
25-12-09, 10:58
|
#17 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
יא טנק!!!
כמה גדלתה  |
|
|
|
|
25-12-09, 11:07
|
#18 |
|
Banned
|
טנק!
איך אתה עובד ?.. לפי איזה חלוקה ?.. משקלי עבודה בבנ'ץ,סקוואט, דד ליפט תן קצת פרטים. סה"כ נראה בן |
|
|
|
|
25-12-09, 11:14
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
גלעד תודה,כמו שאמרתה פעם,או ברזל או לעזוזעל,אז בחרתי אחי
.אממ..עובד abc. אני לא כזה חזק במישקלים.לחיצת חזה 45 42 וחצי כול צד ל6 חזרות. סקוואט אין לנו כלוב ואין אפשרות במכון לעשות סקוואט רגיל אז אני עושה בסמית משין אהבת החיים של הפורום חחחחחחחחחחחחח.......לפעמים שאני מיתאמן במכון אחר אני עושה סקוואט חופשי,ככה במכון אין אפשרות ואפחד לא יעזור לי להוריד את זה מהכתפיים,ככה שזה לא רלונטי,סקוואט בסמית משין 165 -170 ל8 חזרות.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
25-12-09, 12:13
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
איזה חלוקה של abc אתה עובד ?.. חזה אחורית גב קידמית וכך האלה או להפך ?.. וכמה סטים אתה נותן לשריר גדול, וקטן ?.. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
