|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-09, 09:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ע"מ שסוכר ענבים באמת ישפיע,אתה צריך לצרוך אותו בכמויות גדולות.
לכן לדעתי אפשר להוסיף לכל 5 גרם של קריאטין 2 כפיות גדושות של סוכר ענבים,ע"מ שיהיה טעם בעת השתייה. אני אישית לא יכול לסבול את ההרגשה הנוראה עם הקריאטין,אני רק מתחיל לשתות וכבר יש לי בחילה. סוכר ענבים יכול להקל על תחושה זו. סוכר ענבים מסייע בספיגת הקריאטין אל תוך השרירים . 100 גרם סוכר ענבים=400 קלוריות +-. בנוגע לצריכה עם סוכר ענבים:לכל שיטה אם זה העמסה ואם זה הרגילה(5 גרם) אתה יכול להוסיף סוכר ענבים לפי מידת שיקולך.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קריאטין וסוכר ענבים | NeDeX | תזונה ותוספים | 4 | 01-08-09 16:56 |
| קריאטין וסוכר ענבים | ilya_00 | תזונה ותוספים | 2 | 10-03-09 13:22 |
| רבאק הקריאטין הזה... קריאטין וסוכר ענבים. בעיה. | Baron | תזונה ותוספים | 8 | 22-12-08 08:23 |
| קריאטין מונו וסוכר ענבים | Danzig | תזונה ותוספים | 2 | 18-10-08 21:19 |
| קריאטין = אבקת חלבון וסוכר ענבים? | sason | תזונה ותוספים | 21 | 13-05-08 20:48 |
תצוגה בשכבות