|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-02-07, 17:02
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=Nimrod]
ציטוט:
 מה אתה רוצה גם ללכת אליו?(אמרת שזה מאוד מעניין אותך) |
|
|
|
13-02-07, 17:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=PcGunMan]
ציטוט:
אני אישית לא צריך מאמן או תזונאי וסומך רק על עצמי...
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
13-02-07, 17:53
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
[quote=Nimrod]
ציטוט:
גיל גרנות וזהו  |
|
|
|
|
13-02-07, 18:43
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
[quote=P-a-n-1-c]
ציטוט:
 :emb2: |
|
|
|
|
13-02-07, 21:50
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
quote=Nimrod]]
מאוד מעניין אותי כי בחיים לא ראיתי תוכנית של מישהו שמתאמן איתו וסתם זה מעניין אותי :X אני אישית לא צריך מאמן או תזונאי וסומך רק על עצמי...[/quote] לפעמים זה לא מספיק  |
|
|
|
13-02-07, 22:59
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
[/quote]לא הבנתי אותך מאמי
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
13-02-07, 23:00
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני בדעה של נמרוד, לא צריך אף אחד שילמד אותי שום דבר, אני גם לא סומך על אף אחד...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
14-02-07, 14:05
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נמרוד בתגובה הזאת אני לא מתכוון חס וחלילה לעליב 1) אתה לא יודע תזונה ואימונים כמו אחד למד בוינג והיה בעצמו BB 2) לפי התמונות האחרונות ששמת פה אני זוכר שהרוב אמרו לך שהעלת כמתוך ה0-7 קילו הרוב שומן 3)צריך לפעמים להוריד את האגו באמת! אני סומך על יאיר כי היו חודשים שנגיד לא עליתי כמו שצריך נגיד 300 גרם כמו שכתבתי הוא לקח על עצמו את האחריות ושינה לי את כל התוכנית אימונים ותפריט ועליתי בחודש אחר מכן קיל קילו שריר1.1 שמע, הבן אדם אוהב את מה שהוא עושה והוא פשוט תותח הוא היה בעצמו BB אמא שלי חודשים איתו והיא ירדה כמעט 10 קילו ואין הוא דעתי מס1 גיל גרנות יותר מיועד להכין אנשים לבמה מאשר דיאטות לאנשים רגילים ולכן הולכים אליו פחות! ואצל יאיר להב איך שהוא מציב לך את התשלומים וכו' זה סבבה לגמרה אם אתה משלם לו 2400 שקל לשנה אם אתה במסה מגיע כל חודש אם בחיטוב כל שבוע אתה אצלו אני לא בא פה להשוואת אבל זאת המציאות! |
|
|
|
|
14-02-07, 17:46
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
1. מה הוא יודע שאני לא יודע?
2. הם לא ראו אותי מלפני זה, זה פיגור להגיד את זה. 3. כמו אחד.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
14-02-07, 21:07
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
תירד כבר מהעץ שלך ילדון ואיך הגעת לעזאזל ל2400 שקל?? זה כולה יעלה לך איזה 700 בשנה |
|
|
|
|
14-02-07, 20:51
|
#11 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
קילו שריר בחודש זה די גרוע... ונמרוד, זה לא בושה להגיד שמישהו יודע יותר ממך.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
14-02-07, 21:04
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחח קילו שריר בחודש זה הרבה מה אתה סטלן!!!! אתם פה עולים 3 4 קילו בחודש אבל הרוב זה שומן ואניי שם לך כסף שאתה בדרך כלל לא עולה יותר מקילו שריר נקי בחודש! כמה אתה עולה בחודש? ואני מדבר טבעי! ובלי קראטין החודש הזה התחלתי עם קראטין נראה כמה עלייתי! |
|
|
|
|
14-02-07, 21:07
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אני חושב שעם התפריט שלי והאימונים שלי מול מה שהוא היה נותן לי לא הייתי מתקדם בחצי גרם של שריר יותר, פשוט כי אין שום דבר שרלווטי לגבי שהוא יודע ואני לא. הדגש הוא על המילה רלוונטי לגבי. אני חושב שאין בעולם תזונאי או מאמן שהיה מקדם אותי במילימטר יותר ממה שאני מקדם את עצמי, למרות שיש מליונים של אנשים שלא רואים אותי בידע. בלי קשר שב2400 ש"ח אני קונה סייקל איכותי של איזה חודשיים וחצי טסט נקי עם תוספת + פיסיטי ואז אני באמת אראה תוצאות פי 1000 יותר טובות ממה שהוא היה נותן לי.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
