|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-02-07, 14:49
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
ה BMR שלי הוא בערך 1900 .. + 500 בערך כי אני אדם מתאמן + 250 של אירובי.. 2650 נשרף ביום ? 1600-1900 נכנס ביום? מאזן שלילי של 750- 1050קל' ביום בערך.
__________________
הייתי פה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
