|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-09, 17:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל אתה עצלן.....
דבר שני אתה יכול לעשות מתח ומקבילים שסוגרים בערך את כל הפלג גוף עליון ולפלג גוף התחתון אתה יכול לעשות סקוואטים עם משקל גוף אבל עדיף להרשם לחדר כושר.....
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילים שאפשר לעשות בבית עם משקולות | matan666 | אימונים | 9 | 17-02-09 10:49 |
| [עזרה] צריך תרגיל לשרירי הגב שאפשר לבצע בבית. | Antonyx | אימונים | 2 | 14-11-07 10:36 |
| משהו חזק שאפשר לעשות בבית בלי בעיה!! | yonip | פיתוח גוף-כללי | 8 | 15-10-07 22:51 |
| דברים שאפשר לעשות שמשעמם :) Lol | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 21 | 08-05-07 23:35 |
| מחפש אתרים עם תרגילים שאפשר לעשות בבית | ariel16b | אימונים | 10 | 30-12-06 19:05 |
תצוגה עם הדגמה
