|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 | |
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
![]() ציטוט:
יש תרגיל אחד ליד הקדמית כפיפות מרפקים! וכל מה שאתה צריך לעשות זה לשנות זוויות וריאציות של התרגיל וכו' אבל הכל מתבסס על אותו העיקרון כפיפה. |
|
![]() |
![]() |