|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-12-09, 17:55
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
הקורס נותן ידע בסיסי לעבודה עם אנשים נורמטיביים למטרות של כושר גופני בסיסי ושמירה על אורך חיים בריא
מעבר לזה ? לא נותן הרבה וחובה של כל מדריך זה להשכיל את עצמו בתחומים שנוגעים לו הרבה מעבר למסגרת הקורס מדריך שמסתפק במה שהוא למד בקורס הוא באמת ליצן מהסיבה הפשוטה שלא מלמדים שם הרבה ברמה של תורת הענף.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
02-12-09, 18:34
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ציטוט של מרצה מהקורס: 8-12" חזרות לכשל זו הדרך הטובה ביותר לעבוד להיפרטרופיה"  |
|
|
|
|
|
02-12-09, 23:08
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
"6 עד 20 חזרות עובד על היפרטרופיה, טווח כמו 8-15 יותר מתאים לרוב המתאמנים, אך 8-12 הוא האידיאלי , הרוב יבחרו ב10 חזרות" בסגנון~
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
|
03-12-09, 15:09
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-12-09, 17:11
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
|
02-12-09, 23:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 42
גיל:: 15
חדר כושר: הזה בבית לברון
|
תגידו,
רק אצלנו המרצה אמר שהקורס הזה הוא ממש לא מספיק וצריך ליקרוא ספרים בישביל לדעת יותר? ושבכללי לדעתו צריך להאריך את הקורס לפחות פי2? |
|
|
|
|
03-12-09, 15:16
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט ממדריך וינגייט:
"6 חזרות שליליות זה אידיאלי לפיתוח כוח" |
|
|
|
|
03-12-09, 15:23
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש מדריכים טובים, ויש מדריכים פחות טובים
יש גם מרצים טובים, ויש מרצים פחות טובים אני לא חושב שצריך לשפוט את רמת הקורס על סמך מדריכים שיוצאים משם, שלא מעט פשוט מגבבים שטויות שלא נאמרו בקורס מצד שני בתור אחד שהיה בקורס הקורסים באמת לוקים בחסר שני דברים שאני חושב אבל שלא בסדר בדיון הזה: 1) אנשים שקראו אולי כמה ספרים באינטרנט ולא יודעים באמת מה מופיע בקורס, ומבקרים אותו על ימין ועל שמאל, מין הסתם אין להם את הזכות הזאת 2) התעודה היא "מדריך כושר ובריאות" , ולא מאמן כח באדיבילדרים וכו'. היא מיועדת לכלל האוכלוסיה, שיש לי הפתעה בשבילכם, רובה לא מחפשת כח עצום או מסת שריר עצומה. הרבה אנשים רוצים להתאמן לכיף ובשביל הבריאות, ולא רוצים דברים אחרים ומורכבים, על סמך כך זהו החומר שנלמד בקורס, ולא אחרת.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
03-12-09, 17:31
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
נכון כמו שאמרתי, הקורס מתייחס לאוכלוסיה נורמטיבית
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
03-12-09, 17:34
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מה אתה חושב שאנשים שבאים לחדר כושר מגדירים כבריאות? רובם ככולם רוצים "לחטב ולעצב", והבעיה בקורס שהוא לא עונה על הדרישות האלו. לכן רוב המדריכים בתחום הם זבל עופות, ובדר"כ המדריכים הטובים עושים את הקורס רק כדי שתהיה להם תעודת הסמכה, את הידע והניסיון הם מביאים ממקומות אחרים. |
|
|
|
|
|
03-12-09, 18:28
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא חסר אנשים שרוצים רק לשמור על הבריאות כביכול לחטב ולעצב אני מניח שכמעט כל תוכנית בשילוב תזונה מתאימה תעשה את העבודה וזה לא מתפקיד המדריך הרגיל לבנות תזונה למתאמן אל תבין אותי לא נכון, אני ממש לא מעודד מדריכים בורים שמדברים שטויות ולא מתמקדים בדברים נכונים ונצמדים לדברים דביליים במקום, אבל לקרוא לרוב המדריכים זבל עופות זה קצת לא במקום
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
03-12-09, 21:42
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-12-09, 18:39
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
משהו מצחיק (אל תכעסו) - אבל כשבחורה מפרסמת הודעה כל המנהלים עונים.....(שום דבר אישי ואין לי שום טרגדיה פה של חוסר מענה). זה אנחנו הבנים. אל תכעסו. אני מבין אותנו.
|
|
|
|
|
10-12-09, 01:23
|
#14 |
|
חבר מתחיל
|
בין אם מדובר ברמה גבוהה או נמוכה של הדרכה והכשרה שניתן לקבל במכון וינגייט ,זהו עדין דבר מה בסיסי שאותו צריך לעבור בכדי להתקדם לשלב הבא בתחום הזה .לא כך?
בכל מקרה ,מבחן הקבלה שלי מתקיים מחר בצהריים וממה שנאמר לי הוא יהיה מורכב ממבחן מעשי וממבחן עיוני. האם מישהו יודע מה בדיוק יכלול המבחן המעשי ?ואיזה סוג של שאלות יכולים לשאול במבחן העיוני ? התחלתי קצת לחשוש ...
__________________
בת 20 משקל 56 גובה 169 מטרה:חיטוב |
|
|
|
|
10-12-09, 02:44
|
#15 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
זה כל כך שטותי שקוף שהתאמן פעם בחד"כ יכול לעבור את זה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
10-12-09, 13:26
|
#16 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
ממני בכלל לא ביקשו להדגים שום תרגיל, התבאסתי...שאלתי אם לא רוצים שאדגים, אמרו, לא זה בסדר, התקבלת...  זה היה בווינגייט, דרך אגב... |
|
|
|
|
|
10-12-09, 15:33
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-12-09, 19:14
|
#18 |
|
חבר מתחיל
|
עכשיו אני מבינה מדוע התפתח כאן דיון סוער בנושא .
ועדת הקבלה לא הייתה ברמה נמוכה ,לא הייתה לה רמה בכלל שניתן לשייך אותה לרמה כלשהי . אני ציפיתי ליותר ,הרבה יותר . מילא השאלות שנשאלו ,אבל קבוצת האנשים שהקיפה אותי זה היה ההלם העיקרי שלי . יכול להיות שאני סתם מסיקה מסקנות ,אבל לא נראה לי שהאנשים האלו אי פעם דרכו בחדר כושר או הרימו משקולת בחייהם. לטענת 80 % מהנרשמים לקורס, אימון ab זהו אימון בטן .והסיבה לכך טמונה בשם האימון-abdominals . טענה מעניינת .ואני חששתי שהידע שלי שואף לאפס.
__________________
בת 20 משקל 56 גובה 169 מטרה:חיטוב |
|
|
|
|
11-12-09, 17:46
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
10-12-09, 23:36
|
#20 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
האוכלוסיה שמגיעה לקורסים היא די מבזה
בסופו של דבר זה את בפני עצמך במקצוע ורק את מוכיחה את עצמך במקצועיות שלך.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית שהמדריך במכון כושר שלי נתן לחבר שלי לא יותר מדי עומס? | BXL | אימונים | 4 | 06-08-08 00:58 |
| -עצות לשינה טוב יותר ועמוקה יותר האשכול הרשמי!! | MagneZium | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 16-02-08 14:46 |
| עזרה בבניית חדר כושר ביתי, ברמה של מכון כושר! | מתאמן חדש | פיתוח גוף-כללי | 38 | 17-09-07 00:42 |
| לפני שהמנוי נגמר לי - מכון כושר ביתי או מנוי במכון כושר? | מוטי | אימונים | 24 | 16-09-07 15:23 |
| זה נכון שאם אני ער יותר אפשר לצרוך יותר קלוריות וההפך? | dorav | תזונה ותוספים | 7 | 19-07-07 22:16 |
תצוגה עם הדגמה
