|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-11-09, 01:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כפיפת ירך חחחחחחחחחחח
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
26-11-09, 01:47
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 53
כללי:: יוסי
גיל:: 18.5
עוסק ב:: פיתוח גוף
|
מאמן כושר בנה לי את התוכנית לפלג גוף תחתון...
אם התוכנית לפלג גוף תחתון לא נכונה, הרבה תרגילים וכו' מה לעשות איזה תרגילים להוריד דרך אגב התוכנית הזאת זה בהתאמה אישית... ל- hypertrophy, למה אתה מחכה שאני ימעד אולי אם תציע תמיכה יהיה יותר טוב? בברכה, |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תכנית אימון לרגליים, שינוי | JOKER&SET | אימונים | 5 | 18-05-09 10:23 |
| תוכנית אימון מעודכנת(צריך חוות דעת) | asd114 | אימונים | 4 | 09-07-08 23:27 |
| תוכנית אימון - חוות דעת | פומה | אימונים | 6 | 08-03-08 15:52 |
| מבקש חוות דעת מקצועית לגביי תוכנית אימון לבעל מבנה גוף אקטומורפ... | Impreza Turbo | אימונים | 5 | 14-07-07 18:09 |
| תוכנית אימון של חבר-חוות דעת | Yoshi-Moto | אימונים | 8 | 28-11-06 21:51 |
תצוגה עם הדגמה
