|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לאיודע מה איתך..לא מזמן חגגתי 16 וכילד בן 15 ידעתי את החשיבות של הגב תחתון והתאמנתי בצורה הכי נכונה שיש,אבל יש ויש,והרוב זה ילדים כמוך שרק חושבים על אגו.
החלמה מהירה..תרגיש טוב |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מתיחת שריר -גב תחתון | adios | פציעות ספורט | 1 | 24-11-09 19:10 |
תפריט חיטוב זמנייי.. עד לקביעת לפגישה עם גיל. | אלוןק | תזונה ותוספים | 0 | 15-07-08 00:44 |
קביעת המשקלים | tomern2006 | אימונים | 2 | 11-05-07 19:48 |
קביעת חילוף חומרים | Antonator1 | תזונה ותוספים | 2 | 19-04-07 10:57 |