|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
![]() תעשה שהספה תהיה בערך 30 מעלות תקח מוט W תשכב על הספה כאשר הידיים בסוף הספה תלויות באוויר ותעשה כפיפות מרפקים
|
![]() |
![]() |