|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-11-09, 23:22
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה || חיטוב ומסה..
היי...על איזה אחוז שומן כדי לי לעמוד כדי להתחיל במסה?
ועד איזה אחוז שומן כדאי לעלות כדי להתחיל בחיטוב? תודה מראש=] |
|
|
|
21-11-09, 16:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי משתנה מאדם לאדם ..תלוי בהרגשה שלך ..
כשתסתכל במראה ותראה שכבר נמאס לך מהגוף שלך ונהייתה עם אחוז שומן ממש גבוה ואז תחטב ולהיפך.
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חום, זיעה ומסה | tomerA | תזונה ותוספים | 3 | 17-07-08 21:58 |
| תסבירו לי מה זה חיטוב ומסה איך אני עובד על זה | avi123 | תזונה ותוספים | 11 | 19-02-08 16:22 |
| חיטוב ומסה כתוכנית אחת. | JoeTwille | תזונה ותוספים | 11 | 10-02-08 07:21 |
| משקל ומסה | כיף_לי | תזונה ותוספים | 6 | 09-01-08 22:34 |
| חיטוב ומסה | itayla | אימונים | 2 | 13-07-07 11:20 |
תצוגה עם הדגמה
