|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-09, 01:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אירובי בחיטוב..
אני מבין שהרבה משלבים אירובי בחיטוב.. עד כמה זה חשוב? כמה זה עוזר ובאיזה יעילות מאשר בלי לשלב את זה?
חוץ מזה, אשמח לשמוע מה כוללת המילה אירובי, איזה עוד דברים חוץ מריצה..? תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות