|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-11-09, 16:14
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בזמן האחרון אני קם באמצע הלילה ולא יושן רצוף ( לאדע מה קורה, קם באמצע הלילה מזיעה פתאום ומחוסר נוחות פשוט מתסכל). בימים לא של אימון קם ב3 בצהריים ומדלג על 2 ארוחות בערך. כי את הבנץ פרס ואת הדדליפט העלתי בקלות היום .. אני יקפיד הרבה יותר עד האימון ביום חמישי ויראה מה מתגלגל |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
