|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-02-07, 15:33
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
12-02-07, 15:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי אני אוכל איזה אולי 50-100 קלוריות מעל התחזוקה(אני מעריך ש.., זה לא בדוק)
__________________
|
|
|
|
|
|
12-02-07, 16:04
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
פשוט תוסיף קצת פחמימה לכל ארוחה שיש לך... קצת אורז לארוחה עם האורז, עוד קצת שיבולת שועל למנה שאתה אוכל במילא כל יום, עוד לחם פה עוד לחם שם עוד קצת פה ועוד קצת שם וזה נותן שינוי אני שוב ממשיך לעלות...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
