תפריט חיטוב שלי

[yogiyogi]

פורסם במקור על ידי homie

תוסיף שומןןןןןןןן
אתם לא מבינים ששומן זה חשוב בחיטוב, אפילו יותר מבמאסה,
בגלל כל העניין ההורמונלי, תוסיף כל יום איזה 5 אגוזי מלך, 5 בוטנים, 5 שקדים
2-6 קפסולות שמן דגים, כף טחינה.
בבוקר תוסיף 120 גרם קוטג' / גבינה לבנה, ואיזה יוגורט לא כזה משנה אחוז שומן זה באמת זניח
לפני השינה עוד יוגורט ועוד 120 גרם קוטג' / גבינה לבנה

אתה יכול לפרט על העיניין ההורמונלי שציינת?
popguy תפסיק לדבר שטויות