תפריט לחורף ושאלה

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תפריט לחורף ושאלה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

06-11-09, 17:55

eden.B.

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2009

צפה באלבומי התמונות של eden.B.

הודעות: 661

גיל:: 18

עוסק ב:: אבטחה ושמירה

חדר כושר: אין לו שם חחח

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hadash

ל90 קילו זה כלום קלוריות
אני 86 ואני אוכל בין 5-7 אלף ביום
מה גם שחסר לך הרבה פחמימות 300 זה כלום
תעלה ל500
ושומנים ל 100

ד"א לא הגיוני סיבים 7
ב100 גרם פייבר ואן יש כמעט 50 גרם

שמע אחי זה תלוי בחילוף חומרים שלך שלי איטי וזה מספיק לי לבינתיים אני יוסיף חמאת בוטנים ואולי אני יקנה גיינרבמקום אבקה, ייצא לי בערך 4 אלף קלוריות ביחד עם הגיינר

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:14.