|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() מישהו יכול להגיד לי מה הדרך הכי טובה להתאמן בריצות? בכמה להעלות את המרחק/מהירות, כל מיני כאלה, על מה להתאמן (ספריטנים, מרחקים).
|
![]() |
![]() |