|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-09, 21:50
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אני שם על הכתף אחורית, תראה שאני נכנס לראק
|
|
|
|
04-11-09, 23:10
|
#22 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
תראה תמונות שלי מאפריל היה לי שם רגליים יותר גדולות מרוב הילדודס שהתחילו ss לפני כמה חודשים ומרימים יותר ממני. וזה לפני שהתחלתי לעבוד על רגליים בכלל חשוב לציין. |
|
|
|
|
|
05-11-09, 07:34
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
די לריב בנות
עריכה: Scylla, החתימה שלך מטומטמת. עכשיו ראיתי אותה בפרופיל שלך. |
|
|
|
|
05-11-09, 14:37
|
#24 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
05-11-09, 14:46
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-11-09, 15:11
|
#26 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-11-09, 15:18
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
לואו בר מערב גם גב בצורה מעולה, וויתרתי על האימון יום שלישי כי נתפס לי הגב בצורה כל כך קשה שבקושי יכולתי לנשום עמוק 0_0
|
|
|
|
|
05-11-09, 15:35
|
#28 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
הנה עוד סירטון טוב:
http://www.againfaster.com/the-micd-...ack-squat.html
__________________
|
|
|
|
|
05-11-09, 16:16
|
#29 | ||
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
||
|
|
|
|
05-11-09, 16:19
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-11-09, 16:40
|
#31 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
שיהיה, אם לא היית מזלזל בדניאל היינו חוסכים את כל הדו שיח המיותר הזה.  זה שהוא צעיר לא אומר שהוא טועה. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
