|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-02-07, 00:09
|
#1 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
עידן, לא חשבת לחפש באימיול או משהו את הספר? ואם אין שם נמרוד צודק, צריך לעשות קניה משולבת של איזה 10 איש ואז תשלח לכל אחד עותק. אני יצטרף. מי כתב את הספר הזה? זה על טכניקה של סקוואט דדליפט וכו' לא?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
12-02-07, 00:15
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
וכן, זה ספר שמתמקד בחמשת התרגילים הגדולים. מעבר לזה הוא מסביר קצת על קצה המזלג איך לתכנן תוכנית אימונים טובה ועוד כל מיני שטויות. בספר השני שהוא הוציא, הוא כבר ממש מרחיב על ה- Programing, שיטות למתחילים, מתאמני ביניים (intermediates), מתאמנים מתקדמים ומתאמני עילית.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
12-02-07, 00:18
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
12-02-07, 01:03
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וגם את The Strongest Shall Survive. חייב מתישהו להשיג את הספר הזה. |
|
|
|
|
|
12-02-07, 01:35
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
12-02-07, 20:15
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-02-07, 20:34
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בכל מקרה, כבר הזמנתי את הספר. תודה לכולם על העזרה. 
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
