|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-10-09, 12:38
|
#1 |
|
Gay lord
|
אימון a
סקוואט : 75 קילו, בינוני.. בנ'ץ : 60 קילו, בינוני.. דדליפט : 82.5 קילו..., קל/בינוני, הייתי צריך לעלות ב5 קילו אבל לא נורא.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
