|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-09, 23:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמע אחי,אם תבצע את מה שמוטל עלייך,אם זה התפריט תזונה ותוכנית אימונים,במדיה ואתה מתאמן-(אין לך ממה להתבייש,שים זין על העולם)
אין סיבה שלא תעלה במשקל. רואים שינוי,אבל קח לך איזה 3-4 חודשים של יישום הדברים: התפריט תזונה+הפרפקט ואימונים,ואז תעלה תמונת השוואה שנוכל להתרשם מהשינוי ומהסיפוק העצמי שלך!. חוץ מזה,מה המשקל הנוכחי שלך לאחר חודש?.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
