|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מנהל מקצועי
|
![]() ציטוט:
תרגילי פרפר עובדים טוב עליו(תקן אותי אם אני טועה!) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אני חושב שהגדרה הכי נכונה זאת שהחזה שריר גדול בשביל לגרות את כולו אתה מפצל את זה למס' זווית זה לא ראשים ולא שום חלקים!
|
![]() |
![]() |