|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Fat bastard
|
![]() א. חלבון נותנת רק חלבון. מבחינה קלורית היא נותנת בערך 120-130 קלוריות.
זה כלום מבחינה קלורית. עדיף גיינר עם הרבה פחמימות. פרפקט 3000 הכי טוב בשביל זה |
![]() |
![]() |