|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-09-06, 09:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רק בשביל הידע אל תנסו לעשות יד אחורית לפני חזה אתם לא תצליחו להתאמן על החזה עצמו
|
|
|
|
24-09-06, 09:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאורי-סילבר אמר אני הייתי מחזק,ואומר שאל תאמנו אף שריר קטן לפני גדול.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
