מסה מלוכלכת עם שומן אחוז גבוה

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
מסה מלוכלכת עם שומן אחוז גבוה

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

25-10-09, 18:12

#16

נעל

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2008

צפה באלבומי התמונות של נעל

הודעות: 894

גיל:: 18

עוסק ב:: מדריך חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tamir d

מה שהייתי עושה במקומך:
יורד לאיזה 12-15 אחוז בחיטוב, עושה נייטרלי לשבועיים - חודש ואז מפציץ מאסה טובה ומלוכלכת כמו שצריך.
בהצלחה

לא הייתי קופץ מניטרלי למלוכלכת ישר. [תחשוב במקום לאכול 2500 ביום אתה תאכל 5000 הגוף מקבל את זה במכה, הכל בהדרגה, ובעיקר שרואים חוסר התאוששות מסויפים קלוריות].

__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:35.