|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() הוא מעלה קלוריות לפי מספר הכפות שתקח
תלוי מה אתה אוכל חוץ ממנו שורה תחתונה אם אתה מוסיף אותו בין 4-8 סקופים ביום חוץ מהאוכל שאתה אוכל כבר עכשיו (בהנחה שכרגע אתה לא יורד במשקל) אתה תעלה. |
![]() |
![]() |