|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-09, 12:12
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אני חדש בתחום והתחלתי לראות תוצאות באימון שגורמות לי לרצות עוד ועוד
משקל הגוף שלי הוא 65 גובה 182 ס"מ עד היום התאמנתי טבעי בלי שום משקלים מעוניין מאוד להעלות מסה ולהגיע לאיזור ה70-72 קילו חבא שמתאמן הרבה זמן הכין לי תוכנית והזמנתי שייק להעלת מסה כאן מהאתר יש מישהו שיכול לייעץ קצת בנושא?! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
