|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-09, 14:14
|
#1 |
|
Gay lord
|
בהצלחה תותח
מה המשקלי עבודה עד עכשיו ? |
|
|
|
21-10-09, 14:17
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בנץ : 70ק"ג סקוואט - 80ק"ג דדליפט רק התחלתי אז זה לא רלוונטי כרגע.. אלה התרגילים שאני עושה בטכניקה טובה כמו שצריך אז אין יל בעיה להגיד את המשקל..כל השאר שבתוכנית אני עובד על טכניקה בנתיים
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
