|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ליטר של 0%
סה"כ קלוריות: 330 קלוריות סה"כ חלבון: 32.5 גרם סה"כ שומן: 0 גרם סה"כ פחמימות: 50 גרם ליטר של 3% סה"כ קלוריות: 580 קלוריות סה"כ חלבון: 32 גרם סה"כ שומן: 30 גרם סה"כ פחמימות: 46 גרם טעיתי בקשר לפחממות,התבלבתי בין החלב לדנונה ששם ההבדל הוא באמת של פי 3 יותר פחממות בין 0 ל 3% בכל אופן,30 גרם שומן שאני יכול למלא בהרבה דברים אחרים וזה די מקציב אותי |
![]() |
![]() |