ידים + רגלים 13.6

Trenbolone · 20-10-09, 09:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie

אתה בן 13, תמשיך לדעתי לפתח בסיס עם תרגילי משקל גוף, חכה עוד שנתים +/- שההורמונים יתחילו
לזרום טוב יותר ואז תעבור לברזלים.

אין שום סיבה להפסיק עם הברזלים,גם אם יש לו עוד זמן עד ההתפרצות ההורמונאלית הוא בכל מקרה יגיע אליה במצב טוב יותר אם יתחיל להתאמן כבר עכשיו.

**Pro_XXL_Universe** · 20-10-09, 09:59

אי אפשר להבין כלום מהתמונות פרט לזה שיש לך chicken legs יחסית לאנשים פה בפורום..אבל לגיל שלך נחמד ביותר.

ניר ורון · 20-10-09, 12:57

תאמין לי שאני יודע

רק עכשיו שמתי לב כמה הרגלים חשובות ואני כבר רואה מהוכנית ab החדשה שלי שהם מתחילות

להיתפתח

20-10-09, 12:57	#3
ניר ורון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של ניר ורון הודעות: 202 עוסק ב:: פיתוח הגוף חדר כושר: EGO מודיעין	תאמין לי שאני יודע רק עכשיו שמתי לב כמה הרגלים חשובות ואני כבר רואה מהוכנית ab החדשה שלי שהם מתחילות להיתפתח __________________ נתונים: גיל 13.6 משקל 64 גובה 1.70 קר עליתי ל34 Train To The Pain [b]משקלים: squat:90KG RM6 Start Bence Press:65KG RM10 Start "הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו"

20-10-09, 09:59	#2
Pro_XXL_Universe Banned תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Pro_XXL_Universe הודעות: 1,774 גיל:: 21 עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד). חדר כושר: Go Active בת ים	אי אפשר להבין כלום מהתמונות פרט לזה שיש לך chicken legs יחסית לאנשים פה בפורום..אבל לגיל שלך נחמד ביותר.