|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-02-07, 22:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמו שעין אמר פה, אין הבדל בין לחיצה מאחורי העורף או מלפנים מבחינת העבודה על הכתפיים, אלא אם כן אתה משנה רוחב אחיזה ותנועה מהרחקה לכיפוף. בלחיצה מאחורי העורף הכתף האחורית נכנסת כמייצבת בלבד והיא לא עובדת בלחיצת כתפיים לא משנה איך תלחץ.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
