|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חח
הזכרת לי את החלק ברוקי (2 נדמה לי) שהוא התאמן ועשה כפיפות בטן אז היה אחד שנתן לו כפות כאלה חזקות כל כפיפה .. האמת נראה לי זה מחזק משו אולי שרירי בטן פנימיים אבל זה מיותר לגמרי .. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
מנהל מקצועי
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |