|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-09, 23:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
יניב,יש לי שאלה:
יש לי דוגמית של נאנו ואני בן 15.הדוגמית מכילה סקופ רגיל,25 ג',נניח ואני אקח שליש סקופ לפני האימון זה יכול להזיק לי?ואני מתכון שזה יזיק בגלל מה שיש בזה. |
|
|
|
16-10-09, 00:04
|
#2 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
אני פשוט לא יודע עד כמה אתה רגיש לקפאין וממריצים. תנסה כמו שאמרת משהו כמו שליש סקופ, אם זה סבבה לך אז תישאר עם זה, אם אתה לא מרגיש את זה אז ת נסה סקופ שלם פעם הבאה. בהצלחה. |
|
|
|
|
|
16-10-09, 01:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אל תקח במקום להתעסק בשטויות תתחיל לאכול יותר, זה הדבר שיתן לך הכי הרבה כח באימונים אוכל אם קשה לך לדחוף תקח גיינר |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
