|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-10-09, 17:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
"אחיי,עוד מעט יהיו לי ריבועים,אני עושה כל יום 10 סטים של 25 חזרות"
"אתה לא מבין?,אתה צריך לעשות הרבה חזרות,כי קצת עובד רק על מראה,לא על כוח" |
|
|
|
14-10-09, 17:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
"אני עושה יום חזה עליון יום חזה תחתון כי ככה מפתחי גוף עושים"
"אם אני אוכל 5 ביצים בכל ארוחה אני יהיה סוס" "פיי רואים שהתנפחת בחופש, בלימודים אתה תעבוד כוח?" "אני הולך כל יום לחדר כושר ועושה שם הכל ככה זה הכי טוב" "20 חזרות ומעלה זה ניפוח, 6-15 חזרות זה כוח, ופחות מ5 חזרות זה אלסטיקה ומבנה שריר" יום אחד אחרי שיעור ביולוגיה ילד אחד בא למורה ואמר לה: "תגידי, יש מצב את מארגנת לי אבקת חלבון?"
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
