|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-09, 00:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
יש פה חלק שני
http://www.youtube.com/watch?v=0oRCgnbnq78 זה לא שהוא ממשיך את החלק הראשון זה פשוט עוד סוג של חטיף חלבון קצת יותר משודרג, בעיקרון תוסיף לזה עוד אגוזים וכל מינ דברים שאתה חושב עליהם לפי הסרטון השני הוא לא שם את זה בתנור הוא פשוט אוכל את זה ככה.. הוא שם את כל העיסה הזאת בנייר כסף רק כדי לעשות לה צורה של חטיף חלבון אבל בעיקרון אתה יכול לאכול את זה מצלחת.
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
תצוגה בשכבות