|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-09, 17:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי, אתה יכול לפרסם את הדיאטה בבקשה?
|
|
|
|
08-10-09, 19:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כוס ברנפלקס + חלב 1% 9:30 2 פרוסות לחם מחיטה מלאה עם 4 פרוסות פסטרמה 1-3% דלת שומן + כף טחינה גולמית ירק כלשהו 11:30 2 פרוסות לחם מחיטה מלאה עם טונה במים ירק כלשהו 4:00 פרי + יוגורט ביו 1.3% 6:00 כוס אורז / פסטה / תפו''א + כרע עוף / דג בתנור / חזה עוף ירק כלשהו 10:00 2 חלבוני ביצה + ביצה שלמה + חצי קופסא קוטג' 3% / חצי קופסא טונה במים כף שמן זית 5 סוגי ירקות מצבעים שונים
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
